每天同一时间做同一件事

形状不重要，有形状比较重要。

日常的大部分内容是不值得写的，但正是这些不值得写的部分在占用人生的绝大多数篇幅。

重复的事情会让人安心，也会让人忘记时间。两者是同一件事的两面。

人对自己生活的描述通常比生活本身整齐。整理过的说法好听，但不完全是真的。

有些事情做的时候没有感觉，停下来之后才知道那段时间过得不错。